(050) 562-93-62  
(098) 253-25-27  
(063) 557-74-13  Людмила Стриленко

Ограничение в употреблении соленого, то есть нужно помнить, что суточная норма соли – это 2-3 грамма в общей сложности.  Ну и сахар. Рафинированный сахар, здесь ограничение, потому что соль делает сосуды хрупкими, сахар разъедает стенки сосудов. Поэтому об этом моменте нужно помнить, здоровые привычки прививать

предпочтение отдавать нужно растительной пище. Это овощи, фрукты, зелень, мясо нежирное и желательно в отварном виде. Скажем, 30% мяса, 70% овощей и фруктов. Мясо употреблять в сопровождении зелени и овощей.

 

(Материал взят с разрешения автора с сайта Ksvety.com)

Добротрав - лекарственные травы оптом © 2017
Работает на OCSHOP.CMS