(050) 562-93-62  
(098) 253-25-27  
(063) 557-74-13  Людмила Стриленко

Употребление орехов, в частности желательно употреблять в течение всей жизни орехи миндаля, 3-4 орешка ежедневно, это суточная норма, но миндаль должен быть не солёный. Он содержит необходимое количество железа, фосфора и кальция, нормализует работу кишечника, восстанавливает его, устраняет проблемы с желудком, такие как изжога, гастрит. И является мощным профилактическим средством любых опухолевых образований, если употреблять эти орехи постоянно, в течение всей жизни, можно оградить себя от очень многих неприятностей. Их рекомендуется употреблять всем.

Также рекомендуется потребление пищи небольшими порциями, объём не более 1 стакана, это примерно 200 грамм, но можно питаться часто, каждые 2-2, 5 часа. Ещё рекомендация по поводу употребления напитков, пить можно либо за полчаса до еды, либо через час после, не рекомендуется запивать употребляемую пищу никакими напитками. Исключение может составлять вода, её можно пить либо за 15 мин. до еды, либо через полчаса после еды, все остальные напитки и жидкости не употреблять.

 

(Материал взят с разрешения автора с сайта Ksvety.com)

Добротрав - лекарственные травы оптом © 2017
Работает на OCSHOP.CMS