Состояние позвоночника и суставов может ухудшаться при накоплении в них избыточного количества солей. Вымыть соли и другие отложения из организма можно при помощи лаврового листа.
Для этого:
положите 30 лавровых листов в кастрюлю и залейте 300 миллилитрами воды;
кипятите его при открытой крышке 20 минут на слабом огне;
затем вылейте в термос вместе с лавровым листом и настаивайте ночь;
утром процедите отвар и доведите его объем до 300 миллилитров.
Выпейте отвар в течение дня — каждые 30-40 минут по 2-3 глотка. Желательно выпить все до 20-00 вечера.
Выполняйте указанную процедуру в течение трех дней подряд.
В период избавления от солей для того, чтобы восполнить потерю калия, необходимо употреблять продукты, богатые калием. К ним относятся, например, курага, абрикосы, морковь, бананы. Не обязательно съедать их в больших количествах, достаточно будет нескольких плодов в день.
Кроме того, в этот период нужно выполнять стандартные упражнения на позвоночник и суставы: скручивание, кошка, маятник, если есть возможность, висеть на турнике, столько, сколько позволяют пальцы рук. Это обычно несколько секунд, чем чаще, тем лучше.
Очищение лавровым листом освобождает сосуды и костные ткани от солей, что позволяет увеличить просвет сосудов и повысить гибкость суставов и соединительной ткани.
Такое очищение можно практиковать 1 раз в 3 месяца или раз в полгода.
(Материал взят с разрешения автора с сайта Ksvety.com)