Употреблять продукты пчеловодства, мёд, маточное молочко, пыльца, скорее в рационе всё-таки нужно использовать. И здесь можно порекомендовать такой рецепт: 100 грамм изюма, 100 грамм чернослива, 100 грамм кураги, 100 грамм грецких орехов, по желанию можно добавить лимон, либо его какую-то его часть, удалить косточки, но не срезать кожуру – лучше с кожурой, и 100 грамм мёда. Всё это измельчить, смешать и употреблять такую смесь утром в виде завтрака чайную, две чайные ложки такую смесь. Это улучшит работу желудочно-кишечного тракта, это даст жизненную энергию, силы, это хорошо для иммунной системы. То есть это очень большой спектр воздействия. Обязательно употреблять витамины группы В, которые также дают жизненную энергию – это овощи-фрукты, имеющие жёлтый и оранжевый пигмент. Обязательно в рационе что-то жёлтого цвета, ежедневно жёлтого, оранжевого должно присутствовать. Как в свежем виде, так и в лёгкой термической обработке.
(Материал взят с разрешения автора с сайта Ksvety.com)